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EST 到 GMT 转换器
规划时间
在东部标准时间（北美） (EST) 和格林威治标准时间 (GMT) 之间转换时间。只需单击时间图块即可更改日期和时间。
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了解 EST 到 GMT 时间
东部标准时间（维基百科上的 EST）是北美时区，其标准时间比协调世界时（UTC-05:00）少五个小时。夏令时（EDT）期间，UTC-04:00 为标准时间。
格林威治标准时间（维基百科上的 GMT) 是位于伦敦格林威治皇家天文台的平均太阳时。它通常被用作其他时区的参考点，但现在科学和导航通常首选协调世界时 (UTC)。
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如何将 EST 时间转换为 GMT 时间
掌握 EST 和 GMT 之间的时差！我们的转换器让这一切变得简单。只需遵循以下简单步骤：
- 单击 EST 时间图块（左侧）以选择要转换为 GMT 的时间。
- 格林威治标准时间 (右侧) 将相应更新。
- 反之亦然，您也可以更改 GMT 时间，EST 时间也会相应更新
- 如需分享转换后的时间，请点击“复制可分享链接”并与您的朋友分享！
如果您需要其他时区的转换，请访问我们的主要 时间转换器 页。
EST 时间与 GMT 时间换算表
此时间换算表基于 29 Sep 2025。虽然表中的时间考虑了夏令时 (DST)，但请使用上面的工具在 EST 和 GMT 之间进行实时转换，并获取根据 DST 进行调整的正确命名时区。
| 12:00 am EST | 是 | 5:00 am GMT |
| 1:00 am EST | 是 | 6:00 am GMT |
| 2:00 am EST | 是 | 7:00 am GMT |
| 3:00 am EST | 是 | 8:00 am GMT |
| 4:00 am EST | 是 | 9:00 am GMT |
| 5:00 am EST | 是 | 10:00 am GMT |
| 6:00 am EST | 是 | 11:00 am GMT |
| 7:00 am EST | 是 | 12:00 pm GMT |
| 8:00 am EST | 是 | 1:00 pm GMT |
| 9:00 am EST | 是 | 2:00 pm GMT |
| 10:00 am EST | 是 | 3:00 pm GMT |
| 11:00 am EST | 是 | 4:00 pm GMT |
| 12:00 pm EST | 是 | 5:00 pm GMT |
| 1:00 pm EST | 是 | 6:00 pm GMT |
| 2:00 pm EST | 是 | 7:00 pm GMT |
| 3:00 pm EST | 是 | 8:00 pm GMT |
| 4:00 pm EST | 是 | 9:00 pm GMT |
| 5:00 pm EST | 是 | 10:00 pm GMT |
| 6:00 pm EST | 是 | 11:00 pm GMT |
| 7:00 pm EST | 是 | 12:00 am GMT |
| 8:00 pm EST | 是 | 1:00 am GMT |
| 9:00 pm EST | 是 | 2:00 am GMT |
| 10:00 pm EST | 是 | 3:00 am GMT |
| 11:00 pm EST | 是 | 4:00 am GMT |
EST 和 GMT 之间的最佳会议时间
以下时间为两个地点的营业时间（上午 8 点至下午 6 点） 29 Sep 2025:
常问问题
-
EST 和 GMT 时区之间的时差是多少？
截至 29 Sep 2025，东部标准时间（北美）（EST）是 5.0 落后数小时 格林威治标准时间 (GMT)。
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为什么要信任我们的在线 EST 到 GMT 时间转换器？
我们的 EST 到 GMT 时间转换器使用 IANA 时区数据库，一家声誉卓著、值得信赖的全球时区信息来源。这确保了我们的时间转换准确可靠，包括夏令时 (DST) 调整。
-
“复制可共享链接”按钮有什么作用？
“复制可共享链接”按钮会生成一个深层链接，指向您正在查看的当前时区转换（EST 和 GMT），并将其添加到剪贴板（然后您可以粘贴并与朋友分享）。此链接包含特定详细信息，例如所选时区和夏令时 (DST) 的任何调整。
