Estimador de Conteúdo de Álcool no Sangue (BAC)
Guia
Estimador de Conteúdo de Álcool no Sangue (BAC)
Estime sua concentração de álcool no sangue com a fórmula de Widmark. Insira seu peso, sexo biológico, as bebidas que já consumiu e há quanto tempo começou a beber, e a ferramenta calculará a porcentagem de BAC, classificará contra os limites de direção nos EUA e dirá aproximadamente quando você estará abaixo de 0,08 e quando estará completamente sobe. Útil para entender o ritmo, não como substituto de um analisador de respiração.
Como usar
- Escolha seu sexo biológico e insira seu peso corporal (em libras ou quilos).
- Escolha um pré-definido de bebida para a Bebida 1 (cerveja, vinho, shot, coquetel, seltzer forte, sake, etc.) ou selecione Personalizado e insira o volume e a porcentagem de ABV manualmente.
- Adicione até três mais bebidas da mesma forma; deixe qualquer linha definida como Nenhum para pular.
- Insira quantas horas já passaram desde a primeira bebida.
- A caixa de resultado atualiza em tempo real com sua estimativa de BAC, uma etiqueta colorida de fase, quantidade total de álcool em gramas, bebidas padrão dos EUA, e o tempo até que você cai abaixo de 0,08 e atinja 0,00.
Características
- Fórmula de Widmark – utiliza r = 0,68 para homens e 0,55 para mulheres em relação à distribuição de água no corpo e uma taxa de eliminação de 0,015 BAC por hora.
- Pré-definições de bebidas – cerveja (regular, leve, artesanal), cerveja de malte, vinho, vinho fortificado, champagne, shot de espírito, coquetel, seltzer forte, cerveja de maçã e sake preenchem automaticamente o volume padrão e a porcentagem de ABV.
- Bebidas personalizadas – substitua o volume em onças e a porcentagem de ABV para bebidas não padrão.
- Fases de segurança coloridas – sobe, relaxado levemente, efeito de embriaguez, cuidado, prejudicado (acima do limite legal dos EUA), prejudicado gravemente, estupor e ameaça à vida.
- Tempos de sobriedade pelo relógio – tempo estimado do relógio quando o BAC cai abaixo de 0,08 e atinge 0,00.
- Tabela de desgaste de bebidas – por tipo de bebida, volume, ABV e álcool puro em gramas, mais uma linha total.
- Gráfico de referência de BAC – o que cada faixa geralmente sente, de 0,00 até 0,40+.
- Declaração educacional – a ferramenta é um auxílio de planejamento, não um sinal verde para dirigir.
Perguntas frequentes
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O que é a fórmula de Widmark?
A fórmula de Widmark estima a concentração de álcool no sangue como BAC = (A / (W × r)) × 100, onde A é a massa de álcool puro consumido em gramas, W é o peso corporal em gramas e r é uma proporção de distribuição que reflete quantas partes do corpo são água (o álcool se difunde na água, não na gordura). Erik Widmark publicou a fórmula pela primeira vez na Suécia em 1932. O resultado é uma porcentagem de álcool por massa no sangue.
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Por que o sexo biológico afeta o BAC?
Em média, os corpos femininos têm uma proporção maior de gordura corporal e uma proporção menor de água do que os corpos masculinos, então a mesma quantidade de álcool se distribui em menos água e atinge uma concentração mais alta. A constante r da fórmula de Widmark captura essa diferença: aproximadamente 0,68 para homens e 0,55 para mulheres. A constante r varia individualmente de acordo com a composição corporal, então duas pessoas do mesmo sexo e peso podem ainda atingir BACs diferentes após beber a mesma quantidade.
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A quantas horas o corpo elimina o álcool?
Adultos saudáveis metabolizam o álcool em torno de 0,015 BAC por hora em média, principalmente por meio das enzimas hepáticas álcool desidrogenase e aldeído desidrogenase. A taxa é aproximadamente linear (cinética de ordem zero) uma vez que o BAC atinja cerca de 0,02. A eliminação no mundo real é mais rápida em bebedores frequentes, mais lenta com certas variantes genéticas e mais lenta ainda com doenças hepáticas, fadiga ou certos medicamentos.
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O que é uma bebida padrão nos EUA?
Uma bebida padrão nos EUA contém 14 gramas (cerca de 0,6 fl oz) de etanol puro. Isso equivale a cerca de 12 oz de cerveja comum a 5% ABV, 5 oz de vinho a 12% ABV ou 1,5 oz de espírito de 80 graus (40% ABV). As definições de bebida padrão variam internacionalmente: o Reino Unido usa 8 g por unidade, a Austrália usa 10 g e o Japão usa 20 g.
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Por que 0,08 é o limite legal de direção nos EUA?
Nos Estados Unidos, um BAC de 0,08% por se constitui em dirigir sob influência em todos os estados para motoristas com 21 anos ou mais (Utah reduziu seu limite para 0,05% em 2018). O limite de 0,08 foi adotado nacionalmente em 2004 após pesquisas mostrarem que havia impessoalidade mensurável na reação, atenção dividida e controle de faixa nesse nível. Motoristas comerciais têm um limite de 0,04% e motoristas abaixo de 21 anos têm leis de zero tolerância.
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Por que esta ferramenta não pode prever seu BAC exato?
O BAC real depende de dezenas de fatores que nenhum estimador pode capturar: taxa de consumo, conteúdo do estômago e horário da refeição, hidratação, composição corporal em relação ao peso bruto, saúde hepática, sono recente, medicamentos, hormônios e variantes enzimáticas individuais. Estudos de campo mostram que as estimativas de Widmark podem ter erros de 30% ou mais em qualquer direção. Use esta ferramenta para pensar sobre o ritmo e o tempo de recuperação, nunca como evidência de que você está seguro para dirigir.
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